mielenterveys

Opas vuodenaikojen fiilistelyyn

Marko Leppäsen ja Adela Pajusen Luonnon rytmissä yli vaikeiden aikojen on inspiroiva kirja. Se usuttaa lähtemään ulos eri vuodenaikona ja vuorokaudenaikoina ja huomaamaan pieniä hienoja asioita ympärillään. Samalla se opettaa…
Lue lisää

Hyvinvointia huonekasveista

Huonekasvit voivat piristää mieltä, lievittää stressiä ja vahvistaa arjen rutiineja. Kasviharrastukseen liittyy myös ympäristövaikutuksia, jotka on hyvä ottaa huomioon. Suhtautuminen kasveihin on vaihdellut aikojen saatossa. 1700–1800-luvun Euroopassa huonekasveja jopa pelättiin.…
Lue lisää

Kotisivujen toteutus Haven Porvoo